برچسب ویتامین - صفحه 2 - مردم سالاری آنلاين

آرشيو برچسب: ویتامین

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۳ آذر ۱۴۰۱ ساعت ۰۸:۳۰

با خوردن این ویتامین دیگر سرما نمی‌خورید

ویتامین C ویتامینی است که بدن انسان قادر به ساخت آن نیست و باید توسط مصرف مواد غذایی دیگر برای بدن تامین شود. مصرف این ویتامین عامل موثری در پیشگیری به بیماری سرطان، سرماخوردگی و سبب بهبود عملکرد مغز و سلامت پوست ...

۳۰ آبان ۱۴۰۱ ساعت ۲۳:۰۰

اگر سردرد دارید به جای مسکن این ویتامین را مصرف کنید

برخی از ویتامین‌ها ممکن است به درمان سردرد‌های مزمن کمک کند.

۲۸ آبان ۱۴۰۱ ساعت ۲۳:۰۰

میوه‌ای که عفونت ریه را از بین می‌برد

میوه‌های پاییزی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن هستند. زالزالک این میوه پاییزی هم مانند سایر میوه‌های این فصل دارای خواص گوناگون دارویی است.

۱۹ آبان ۱۴۰۱ ساعت ۲۳:۰۰

اگر میگرن دارید از این ویتامین غافل نشوید

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد:مصرف ویتامینB۱ممکن است احتمال سردردهای میگرنی را کاهش دهد.

۴ آبان ۱۴۰۱ ساعت ۱۵:۰۰

هشدار جدی؛ کمبود این ویتامین باعث مرگتان می‌شود

کمبود ویتامین د سبب مرگ زودرس به علت ابتلا به نارسایی قلب و سرطان می شود.

۲۹ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۲۳:۰۰

ویتامین‌هایی که آنتی‌اکسیدان نیز هستند

آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی حیاتی هستند زیرا به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از ترکیبات ناپایدار به نام رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.

۲۹ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۰۸:۲۵

۷ دلیل مهم برای مصرف مرکبات

مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند ما را مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.

۲۶ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۱۳:۱۵

مردان چقدر به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند؟

باید توجه کرد که در صورتی که نیازهای روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آنها باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند؛ ایندرحالیست که ممکن است مردان نسبت به ...

۲۵ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۲۳:۰۰

کدام ویتامین‌ها و مکمل‌ها در مقابله با سینوزیت موثر هستند؟

عفونت سینوسی که به‌عنوان سینوزیت نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و ...

۲۵ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۱۴:۱۵

کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت می‌شود؟

ویتامین‌های گروه B نقشی حیاتی در حفظ سلامتی و تندرستی دارند. ویتامین‌های B به‌عنوان مولفه‌های بدن سالم تاثیر مستقیمی بر سطح انرژی، عملکرد مغز و سوخت‌وساز دارند.

۱۴ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۲۵

این مواد غذایی را بخورید تا در پاییز سرما نخورید

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد.

۲۰ مرداد ۱۴۰۱ ساعت ۱۲:۵۵

هشدار درباره مصرف زیاد آجیل

آجیل دارای اسید چرب فراوان است و مصرف زیاد آن باعث افزایش غلظت چربی‌های غیراشباع شود.

۱۶ مرداد ۱۴۰۱ ساعت ۰۹:۲۹

کمبود این ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود

کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.

۷ مرداد ۱۴۰۱ ساعت ۱۴:۱۵

فواید باورنکردنی مصرف موز برای قلب

موز سرشار از پتاسیم است و به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک می‌کند.

۱۱ تير ۱۴۰۱ ساعت ۰۱:۰۰

کدام ویتامین‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد.

۲۷ دی ۱۴۰۰ ساعت ۲۱:۳۸

افزایش سه‌برابری مصرف ویتامین‌ها در ایران

متخصصان غذا و دارو از فقر انواع ویتامین در میان ایرانیان به‌ دلیل کاهش مصرف گوشت و لبنیات خبر می‌دهند.

۲۲ شهريور ۱۴۰۰ ساعت ۱۲:۴۹

کمبود ویتامینی که باعث سرطان می‌شود

با وجود پیشرفت‌های پزشکی، درمان سرطان هنوز محدود و سخت است. با این حال، مطالعات نشان داده اند که کمبود یک ویتامین می‌تواند سرنخ‌هایی برای پیشرفت بیماری ایجاد کند.

۱ دی ۱۳۹۹ ساعت ۰۱:۱۱

ویتامینهای کلیدی برای رشد مو

موی انسان تقریبا ۱۵ میلیمتر در هر ماه رشد می کند که یکی از فرآیندهای کند و گاهی اوقات ناامیدکننده در بدن انسان محسوب می شود.

۳۱ مرداد ۱۳۹۹ ساعت ۰۲:۳۵

ویتامینهای موثر در مقابله با کرونا

محققان باور دارند، مصرف ویتامین‌ها ممکن است به مقابله با ویروس کرونا کمک کند و هنگام بروز اولیه بیماری منجر به بهبودی مبتلایان شود؛ با این حال بررسی‌های بیشتری در این زمینه باید انجام شود.

۶ دی ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۲۵

نشانه های کمبود ویتامین دربدن

یک رژیم غذایی مغذی و متعادل می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. در مقابل، یک رژیم غذایی فاقد مواد مغذی ممکن است موجب بروز علائم ناخوشایند مختلفی شود.